La Vitamine D3 est à la fois issue de l’alimentation, et synthétisée par l’épiderme, grâce à l’exposition aux rayons UV du soleil.

En trop faible quantité dans certains aliments, le soleil en est la source principale. Et le corps en produit naturellement à partir du cholestérol lorsqu’il est exposé aux rayons ultraviolets (UVB) de façon directe.

Majoritairement stockée dans le foie, la peau, le cerveau et les os. Elle peut se trouver aussi dans les graisses puis en fonction des besoins, être métabolisée et remise en circulation.

Elle existe sous 2 formes : D2 (ergocalciférol ou forme végétale) ou D3 (cholécalciférol ou forme animale).

La D3 possède une activité biologique supérieure à celle de la D2 et c’est celui-ci, le cholécalciférol, que notre corps produit sous l’effet des rayons ultraviolets du soleil (d’où le nom de : vitamine soleil) qui après un passage au foie puis au rein prend sa forme active (calcitriol).
‘Calciféro’, c’est un des autres noms de la vitamine D, vient du latin et signifie : ‘qui porte le calcium’

Sa posologie est souvent donnée en Unités Internationales (UI) plutôt qu’en (microgrammes ‘µg’ ).
Pour s’y retrouver il suffit de savoir qu’un 1 µg = 40 UI.

Elle peut être prise à n’importe quel moment de la journée : Pendant, avant après ou entre les repas.

Les compléments alimentaires ne peuvent pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié

Fiche technique

Contenant

250 comprimés

Fabricant

Biothelema

Mode d’emploi

1 à 2 gélules / jour – Avant ou pendant chaque repas.